[...] 0 8. TRENING: slit 4x tyg 9. CEL CYKLU: dość czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): skinny fat 13. STAN ZDROWIA: dobry oprócz wahań prolaktyny 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola lekkie 15. PPM (podstawowa przemiana [...]
[...] -talia:89? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: właśnie zaczałem mój pierwszy 7. POZIOM BF%: nie mam pojęcia 8. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 9. STAN ZDROWIA:Dobry 10. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:owłosienia 11. PPM:szybka 12. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:130 -przysiad: -
[...] test enan 200 e4d 8. TRENING:silka 3-4x 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry Leci od 4msc prolka 200 e4d i ari 1/4 co 2dni oraz Hgh 4iu e0d Witam. Mam problem z arimidexem chyba złe na mnie działa. [...]
[...] CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:5 razy w tyg. 9. CEL CYKLU:Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%:32 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Endomorfik 13. STAN ZDROWIA:Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2700 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: [...]
[...] bic 1- nogi Cel cyklu Redukcja przy zostawieniu mięśni Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 20~ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): kiedyś byłem otyły teraz nie mam z tym problemu,chce przytyć - tyje. Chce chudnąc - chudne Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia [...]
[...] zejdę już nigdy. 8. TRENING: split 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]
[...] cyklu: Poprawa jakości życia. Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: będzie 3 lata Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 16% może mniej Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średni, jak dorzucę kalorii to tyje, od dużej ilości węgli podlewa mnie fatem, jak obetnę do 1000 kalorii to chudnę, głównie jak redukuje to ucinam węgle do [...]
[...] żeby nie przekroczyć testosteronu powyżej 780 (górna norma) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]
[...] żeby nie przekroczyć testosteronu powyżej 780 (górna norma) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]
[...] + cardio 4x w tygodniu (krótkie) 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia (endomorf) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI [...]
[...] ins, t3 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: nie znam, mniej więcej 15^% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: kregoslup scolioza 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]
[...] /mały zakres powtórzeń/ 4x tydzień 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: ok 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia 13. STAN ZDROWIA: może być 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie inoorst włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]
[...] STERYDOWE:0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:Utwardzenie ciała,spadek wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie górnej części ciała poza nogami 13. STAN ZDROWIA:BdB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]
[...] Masa, z możliwie największym wycięciem. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Jakieś 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: Nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Problem z przybraniem masy 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy, problem z kolanem(kontuzja w zeszłym roku) Pomału wracam do formy. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
[...] Split 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Siła, masa mięśniową 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 miesięcy . POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 [...]
[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tygodnie od zakończenia odbloku 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: [...]
[...] MMA 9. CEL CYKLU:mas/rzezba podtrzymanie wagi 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:nie liczylem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTOMORFIK 13. STAN ZDROWIA:NIE BADALEM SIE PRZED CYKLEM ALE OGOLNIE ZAWSZE MOJ STAN ZDROWIA BYL DOBRY ZADNYCH CHOROB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]
[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: